周日,生平第一堂瑜珈课。这是瑜珈会馆为销售会籍而安排的体验。课后,我毫不犹豫地加入了。
其实先前我对瑜珈也略有知晓,而在瑜珈师的引领下亲身尝试,感受仍令我备感意外——事后我真有焕然一新的感觉。
其实先前我对瑜珈也略有知晓,而在瑜珈师的引领下亲身尝试,感受仍令我备感意外——事后我真有焕然一新的感觉。
整堂课程中,一个词被反复提及:“呼吸”。当你开始意识到自己的呼吸:倾听它,想象它,并依据指令调整它时,身体的改变也随之而来。热瑜珈的26个动作,我一半无法到位,而我的知觉让我相信:呼吸似乎更重要,因为它正牵引我的肢体趋向这些动作的最终位置。
其中的启示是这样的:我想呼吸之所以成为一种动力,是因为它所蕴涵的节奏。我们呼吸着,却未曾关心过它应有的样子,瑜珈正试图让我们寻到它。
而它,必定顺应生命的乐声,如果你可以听见的话。
乐声
留下来的是余温
在空气中缭绕,婉转得象烟
象香气,侵入人的七窍
在空气中缭绕,婉转得象烟
象香气,侵入人的七窍
有波痕扩散
水滴从弦上滚过,没有丝毫迹象
而鸟却因此哭泣
在枝头。树身上睁开的眼睛
许多的眼睛,因此哭泣
让空气里的那些面孔
保持恬静的表情
直到气息弥散开去
直到任何一个明亮的空间
都消失了他们生命的轮廓
在枝头。树身上睁开的眼睛
许多的眼睛,因此哭泣
让空气里的那些面孔
保持恬静的表情
直到气息弥散开去
直到任何一个明亮的空间
都消失了他们生命的轮廓
类似超越感官之上的凄凉
有点舒缓
雨的湿意包含诸多知觉
和声间游动的鱼
它裸露的背鳍象一排美丽的石英
被敲响
让沉浸于春药与迷迭香的听觉
安然入眠
那是音符对休止的玄想
是失聪者说他又听到的旋律
是时间的手指
在我们体内颤响的每一根弦
(写于1988,改于2009)